Seoul Yoga 10 Pass

*10 classes valid within 12 months

SEOUL YOGA — Active Hatha

Where stillness becomes active, rest becomes real.

🇬🇧

Seoul Yoga is an Active Hatha Yoga practice that explores stillness as an engaged and intentional state.

It is not about pushing harder, moving faster, or performing better postures.
Movement is used as a tool to train attention, clarity, and balance — not as an end in itself.

In this practice, stillness is not passive.
It is active, precise, and embodied.

Seoul Yoga also pays close attention to how each body is used in daily life.
Work rhythms, repetitive gestures, prolonged sitting or standing — all shape where fatigue accumulates.

Rather than forcing the body into a predefined form, the practice actively releases areas of overuse and imbalance, allowing effort to be redistributed more evenly.

Through steady postures, conscious transitions, and breath-led rhythm, effort and release are explored together.
Strength and softness are developed side by side.
The body becomes a way to observe the mind.

Seoul Yoga is calm, grounded, and quietly demanding.
You leave not exhausted, but clear, stable, and truly rested.

SEOUL YOGA — Hatha Active

Là où l’immobilité devient active, le repos devient réel.

🇫🇷

Seoul Yoga est une pratique de Hatha Yoga Active qui explore l’immobilité comme un état engagé et intentionnel.

Il ne s’agit pas d’aller plus loin, de bouger plus vite, ni de mieux performer les postures.
Le mouvement est utilisé comme un outil pour entraîner l’attention, la clarté et l’équilibre — et non comme une finalité en soi.

Dans cette pratique, l’immobilité n’est pas passive.
Elle est active, précise et incarnée.

Seoul Yoga accorde également une attention particulière à la manière dont chaque corps est sollicité au quotidien.
Les rythmes de travail, les gestes répétitifs, les positions prolongées — assises ou debout — façonnent les zones où la fatigue s’accumule.

Plutôt que de contraindre le corps à une forme prédéfinie, la pratique libère activement les zones de surmenage et de déséquilibre, afin de redistribuer l’effort de manière plus juste.

À travers des postures tenues, des transitions conscientes et un rythme guidé par la respiration, l’effort et le relâchement sont explorés ensemble.
La force et la douceur se développent côte à côte.
Le corps devient un moyen d’observer l’esprit.

Seoul Yoga est une pratique calme, ancrée et discrètement exigeante.
On en ressort non pas épuisé·e, mais clair·e, stable et véritablement reposé·e.